중년을 위한 10계명 중년을 위한 10계명 1. 젊음을 부러워하지 말라. 마음의 질투는 몸까지 병들게 한다. 2. 움켜쥐고 있지 말라. 너무 인색한 중년은 외로울 뿐이다. 돈을 잘 사용해 인생을 아름답게 장식하라. 3. 항상 밝은 생각을 가져라. 중년기의 불안과 초조는 건강을 위협한다. 4. 남에게 의존하지 말라. 의존하기시작하.. 마음에 담아두기 2007.11.16
행복헌장10계명 일상 속 매순간이 행복의 씨앗이다. 내 인생을 행복하게 바꾸는 놀라은 변화 행복헌장10계명 1. 운동을 하라 일주일에 3회, 30분씩이면 충분하다. 2. 좋았던 일을 떠올려본다. 하루를 마무리할 때마다 당신이 감사해야 할 일 다섯 가지를 생각하라 3. 대화를 나누어라. 매주 온전히 한 시간은 배우자나 가.. 마음에 담아두기 2007.11.07